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夜スリム トマ美ちゃんの飲み方 新着情報

夜スリム トマ美ちゃん

 

2012年2月10日京大の研究チームによってトマトが中性脂肪を燃焼させる
効果があるということが報じられメタボ解消になると一気に注目が高まっています。
実際にこのニュースがテレビなどのメディアで取り上げられた後、
スーパーのトマト売り場からトマトが無くなったというニュースまで流れたぐらいです。

しかし毎日トマトを食べるって結構大変ですよね。
そこで注目を集めているのが、トマトのサプリメント「トマ美ちゃん」なんです。
ここでは問い合わせの多いトマ美ちゃんの飲み方を中心にご紹介していきます。

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より効果的なトマ美ちゃんの量

トマ美ちゃんを飲むことで得られる効果といえば

ダイエットの他に便通がよくなったり、美肌になったりするって

口コミでよく書いてあるんですが、

これはトマトに含まれるリコピンの影響が大きいようです。




リコピンは1日15mg-20mg程度摂取することが望ましいとされているんだそうで、

トマトでいうと2個、トマ美ちゃんでいうと6粒で

リコピンの一日の摂取目安になるようです。




トマ美ちゃんの公式サイトでは

一日の摂取目安が3粒から6粒になっていますので

一日6粒トマ美ちゃんを飲めば、リコピンの効果がより感じられるということのようです。


 

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トマトダイエットのルール

ここでは、トマト ダイエットで効果を出すために守らなければならない
トマトダイエットのルールをご紹介します。


・ルール1 夕食にトマトを食べる
食べるトマトは、生のトマトでも、加熱していても、OK! 
なんとトマトジュースでもいいんです。!
体の代謝を良くするために、成長ホルモンの分泌をうながさないといけないので、
夕食にトマトをとってください!


・ルール2 トマトの量
生で食べるなら……大2個orミニトマト17個
トマトジュースなら……350mlを2〜3本が効果的
料理なら……ホールトマト缶なら1缶弱
トマ美ちゃんなら……1回につき3粒から6粒


・ルール3 規則正しい生活を
暴飲暴食をしていてはダイエットになりません。
食生活以外でも、早寝、早起きで体調を整えましょう。


・方法4 途中で諦めない
ダイエットで失敗する人の共通点は?と聞かれると
一番に浮かぶのが、意志の弱さです。
現実的な目標を決めて、少しづつ成果を上げていくほうが成功の近道かも。


夕食にきっちり時間がかけれる方は
実際にトマトを夕食に並べてもいいかもしれませんが、
多くの方は、忙しくて夕食を作れなかったり外食で済ますという方も多いと思います。
そんな方には、いつでも飲めるサプリメントがおすすめです。


ここで紹介しているトマトダイエットのルールは
すでに販売されているトマトダイエットにも紹介されており
さらに私の実体験でのアドバイスも含んでいます。

 

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トマトに含まれるリコピンって?

トマトに含まれるものとして注目すべきものは、

ビタミンやミネラルとなんといってもリコピンです。



ビタミンやミネラルは代謝をよくし、健康的な体をつくる

サポートをしてくれる物質でダイエットにはかかせません。

ではリコピンはどのような働きがあるのでしょうか?



リコピンは「抗酸化作用」があり、生活習慣病の原因になる

活性酸素を消去する働きがあるとされています。

活性酸素にはお肌のメラニン生成を促すものもあるので

リコピンを摂取することで美肌・美白効果があるという研究結果もあるそうです。



とまあ、トマトにはダイエット以外にもお肌によかったり、

アンチエイジングにもなるという優れた食材ということなんです。

そんなトマトのいいところをぎゅぎゅっと凝縮した

「トマ美ちゃん」は女性の味方といったところではないでしょうか。

 

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