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より効果的なトマ美ちゃんの量

トマ美ちゃんを飲むことで得られる効果といえば ダイエットの他に便通がよくなったり、美肌になったりするって 口コミでよく書いてあるんですが、 これはトマトに含まれるリコピンの影響が大きいようです。 リコピンは1日15mg-20mg程度摂取することが望ましいとされているんだそうで、 トマトでいうと2個、トマ美ちゃんでいうと6粒で リコピンの一日の摂取目安になるようです。 トマ美ちゃんの公式サイトでは 一日の摂取目安が3粒から6粒になっていますので 一日6..
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トマトに含まれるリコピンって?

トマトに含まれるものとして注目すべきものは、 ビタミンやミネラルとなんといってもリコピンです。 ビタミンやミネラルは代謝をよくし、健康的な体をつくる サポートをしてくれる物質でダイエットにはかかせません。 ではリコピンはどのような働きがあるのでしょうか? リコピンは「抗酸化作用」があり、生活習慣病の原因になる 活性酸素を消去する働きがあるとされています。 活性酸素にはお肌のメラニン生成を促すものもあるので リコピンを摂取することで美肌・美白効果があると..
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